Wyzwanie:

Jak zidentyfikować objawy wypalenia zawodowego?
Jak można przeciwdziałać temu zjawisku?

Jakie są główne wyzwania psychiczne, z jakimi mierzą się młodzi ludzie dzisiaj?

Jakie są największe wyzwania w miejscu pracy, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne pracowników?

Jaką rolę odgrywa regularna aktywność fizyczna w promowaniu zdrowia fizycznego i psychicznego?

Jakie kompetencje są kluczowe dla przyszłości zawodowej, biorąc pod uwagę dynamiczne zmiany w środowisku pracy i technologiczną ewolucję?

Cel:
Zdobycie wiedzy i technik z zakresu zapobiegania wypaleniu zawodowemu.

Tworzenie kultury organizacyjnej sprzyjającej wellbeingowi.

Zapoznanie się z mechanizmy i nawyki w kształtowaniu odporności psychicznej.

Zrozumienie roli sportu (aktywności fizycznej) w zdrowiu fizycznym i psychicznym.

Rozwijanie kompetencji przyszłości

Zdobycie umiejętności radzenia sobie z dynamicznymi zmianami.

Efekt:

Uczestnicy potrafią rozpoznawać objawy wypalenia zawodowego:
Zdobywają wiedzę na temat różnych symptomów wypalenia zawodowego.
Potrafią zidentyfikować sytuacje i czynniki sprzyjające wypaleniu zawodowemu w swoim życiu zawodowym.

Uczestnicy rozumieją znaczenie tworzenia kultury organizacyjnej sprzyjającej wellbeingowi:
Rozumieją, dlaczego dbanie o zdrowie psychiczne pracowników jest istotne dla efektywności i sukcesu organizacji.
Potrafią stosować działania i praktyki organizacyjne wspierające zdrowie psychiczne pracowników.
Uczestnicy umieją stosować mechanizmy i nawyki w kształtowaniu odporności psychicznej. Potrafią stosować techniki radzenia sobie ze stresem i trudnościami w pracy. Rozumieją korzyści zdrowotne regularnej aktywności fizycznej dla fizycznego i psychicznego samopoczucia.
Umieją integrować aktywność fizyczną w codziennym życiu w celu poprawy zdrowia i redukcji stresu.
Uczestnicy rozwijają kompetencje przyszłości: Zdobywają wiedzę na temat kluczowych kompetencji wymaganych w dynamicznym środowisku pracy.
Nabywają umiejętności adaptacji do zmian i elastycznego podejścia do nowych wyzwań zawodowych.